Sig nej tak til alkoholmisbrug

Sig nej tak til alkoholmisbrug

Ordet alkoholmisbrug eller alkoholisme bliver ofte brugt i flæng. Dog er den korte beskrivelse af ordene, at vedkommende har udviklet en afhængighed til alkohol. Nogle mener, at definitionen må være, at ethvert skadeligt forbrug af alkohol er et alkoholmisbrug, men hvis man ser på det med mere professionelle øjne, så giver det oftest mere mening at tale om alkoholmisbrug som ”et længerevarende skadeligt forbrug af alkohol.”

Bivirkninger ved at alkoholmisbrug

Relateret til et alkoholmisbrug er der mindst 60 forskellige sygdomme. Dette drejer sig blandt andet om alvorlige skader på leveren, betændelse i bugspytkirtlen, mavesår, mund-, hals-, og spiserørscancer og mange andre. Forskning peger på, at der alene i Danmark hvert år kunne være undgået omkring 7.500 dødsfald, hvis alkohol ikke havde været inde i billedet. Men det er ikke blot de fysiske sygdomme, der er hyppigt set i forbindelse med alkoholmisbrug. Derimod medfører alkoholmisbrug også ofte psykiske og sociale problemer, da påvirkningen af alkohol, som er mere eller mindre konstant, når der er tale om et alkoholmisbrug, har en negativ indvirkning på evnen til at fungere optimalt i hverdagen. Dette kan blandt andet opleves ved uoplagthed, mavebesvær, søvnbesvær, nedsat seksuel lyst, stress og depression og tømmermænd og abstinenser.

Omgivelserne omkring en alkoholmisbruger

Det er dog langt fra kun personen med et alkoholmisbrug, der bliver påvirket af misbruget. Ofte betaler omgivelserne herunder familie og venner en stor pris for alkoholmisbruget. Dette sker blandt andet i form af forsømmelse og svigt, brudte aftaler og pinlige episoder.

Der kan være adskillige grunde til, at et alkoholmisbrug får lov til at udvikle sig. Nogle af de mest almindelige grunde er, at mange af dem, der drikker for meget, ikke kender eller er ligeglade med den alvorlige helbredsrisiko, der er forbundet med et alkoholmisbrug. Derudover kan det også være, at alkoholen hjælper med at flygte fra hverdagens problemer, eller at alkoholen fungerer som en slags selvmedicinering. Nogle af dem med alkoholmisbrug kan kun ændre drikkevaner, hvis de modtager professionel hjælp til at begrænse forbruget. I langt de fleste tilfælde er misbrugeren først klar til at gøre noget ved det skadelige alkoholforbrug, når deres omgangskreds har sagt fra og krævet, at de gør noget ved misbruget.

Personlig fotobog

Personlig fotobog

Vi lever i en tid, hvor billeder fra ferier, særlige begivenheder eller andet blot bliver lagt på computeren og glemt. Det er ikke så tit, at man gennemser sine billeder på computeren, og det er en skam. Der findes ikke noget mere hyggeligt end at mindes en god ferie eller en anden god tid med sine nærmeste, og det har man mulighed for at gøre med en fotobog. En fotobog er en bog, hvori man gemmer sine personlige billeder. Det hele foregår online, hvor man vælger en størrelse og et materiale til en fotobog og derefter uploader sine billeder og dekorerer hver side i bogen, som man ønsker. Dermed får man altså en helt personlig bog, man selv har lavet. Efter dekorering af sin fotobog bestilles den hjem og sendes lige til døren som fysisk bog. Derefter har man altid mulighed for at mindes noget særligt ved at kigge i en fysisk bog. 

Hvis man ønsker en billig fotobog i god kvalitet, kan man med fordel bestille sin fotobog hos Dinfotobog.dk. Her fås en stort udvalg af fede fotobøger i utrolig god kvalitet til en rigtig god pris. Hjemmesiden er simpel og nem at finde rundt i, og man kan med få klik komme i gang med at designe sin fotobog. Udover fotobøger sælger Dinfotobog.dk også personlige fotokalendere og fremkalder fotos. Der er fuld tilfredshed eller pengene tilbage samt dag til dag levering. Har man spørgsmål eller ønsker råd og vejledning, kan man altid ringe til kundeservice og få personlig vejledning. Du har nu muligheden for at gemme dine egne unikke billeder fra ferier, bryllup, konfirmation, sommer, jul eller fra året, der er gået. Du sikrer dig, at billederne aldrig mere bliver glemt på computeren, og at du kan gemme dem til evig tid i fysisk form i din bogreol med din helt egen fotobog.

Gå efter kvalitet, hvis forruden skal skiftes

Gå efter kvalitet, hvis forruden skal skiftes

Stenslag eller andre små skader på bilens forrude kan ofte repareres, men indimellem er skaden så stor, at det er nødvendigt med en ny rude. Er det aktuelt for dig, skal du være opmærksom på, at kvaliteten af din nye forrude er i orden.

Kvaliteten af bilglas er meget svingende fra producent til producent, og hvis du vil undgå, at din forrude går i stykker igen inden for kort tid, skal du altid vælge en reparatør, der bruger godkendt glas fra en anerkendt producent.

Men hvordan ved du, om kvaliteten er god? Og hvis der er fejl på ruden, betyder det så, at den ikke kan bruges? Det kan være svært at vurdere kvaliteten af en forrude, når man ikke er specialist, og derfor guider vi dig igennem de to vigtigste spørgsmål.

Er fejl lig med dårlig kvalitet?

Det lyder måske mærkeligt, men faktisk er fejl i glasset ikke nødvendigvis ensbetydende med, at ruden er af dårlig kvalitet. I virkeligheden er det nærmest umuligt at undgå små fejl i produktionen af buet bilglas – særligt når det er store felter, det drejer sig om – og derfor skal du være opmærksom på, hvor fejlene sidder:

– er der forvrængninger i synsfeltet, kan du ikke bruge ruden. Det er ganske givet uforsvarligt.

– forvrængningerne må ikke overstige en fastsat grad for typen af rude.

Som sagt er det svært at vurdere selv, men hvis du er i tvivl, bør du altid nægte at få ruden sat i. Er skaden allerede sket, bør du få ruden vurderet af en uvildig – måske er det ikke så slemt, som du tror.

Hvornår er kvaliteten god?

Hvis du vil sikre dig en god forrude, skal du sørge for, at bilglasset kommer fra anerkendte producenter, som kun bruger godkendt glas. Vil du have en pris på forrude, skal du kontakte en reparatør med dit registreringsnummer; allerede i telefonen vil du kunne få den eksakte pris af vide.

Emaljering af badekar – få dit badekar til at skinne

Hvis dit gamle badekar efterhånden er blevet så slidt i emaljen, a det er direkte uappetitligt at kigge på, burde du overveje at få foretaget en emaljering. En emaljering af badekar er et godt og billigt alternativ til udskiftning af det gamle, slidte badekar. Skal du have udskiftet et indbygget badekar, ligger der mange timers arbejde og omkostninger foran dig. Først skal fundamentet omkring badekarret brydes ned, det gamle badekar skal transporteres til en genbrugsstation, og så skal det hele bygges op på ny. Det er en tidskrævende og omkostningstung proces – og et splinternyt badekar er heller ikke helt billigt.

Emaljering af badekar – i stedet for udskiftning

Der er således penge at spare, hvis du vælger emaljering af badekar frem for en total udskiftning og indkøb af nyt badekar. Såfremt dit badekar er overordnet intakt, og sliddet blot præsenterer sig ved overfladiske spor, kan dit badekar sagtens blive rigtig flot igen med en ny emalje.

De typiske tegn på slid i emaljen er aflejringer af kalk og okker, som gør overfladen ru, og som er umulige at fjerne ved almindelig rengøring. Disse aflejringer er grimme at se på, da de antager en temmelig ucharmerende gullig-brun farve, og får badekarret til at fremstå ulækkert og uhygiejnisk. Hvilket det for så vidt også er – for i disse aflejringer kan der gemme sig alt fra sæberester til afstødt hud, hvilket udgør et glimrende vækstgrundlag for bakterier og svamp.

Nyt liv til dit badekar med professionel emaljering

Når du vælger en professionel håndværker til at friske dit badekar op, fjernes alle disse belægninger ved en slibning, hvorpå et nyt lag emalje påføres. Badekarret bliver strålende glat og ensartet i overfladen, hvorved kalk og okke får vanskeligt ved at indlejre sig og skabe nye pletter.

Du kan læse mere om emaljering af badekar på https://emaljering-af-badekar.dk/emaljering-af-badekar/ 

Hvordan anvendes akupunktur?

Hvordan anvendes akupunktur?

Hvis du bor i Viborg eller omegn og kunne tænke dig at prøve en forholdsvis ny form for behandling – bør du overveje akupunktur Viborg.

Forskning fra Tyskland har vist, at akupunktur kan hjælpe med at lindre spændingshovedpine og migræne. Med akupunktur Viborg kan du også få hjælp men akupunktur kan også hjælpe med en hel masse andre smerter som; Lændesmerter, nakkesmerter, slidgigt og knæsmerte

Man mener også at akupunktur kan afhjælpe en lang række andre lidelser, men det kræver yderligere videnskabelig bekræftelse. Verdenssundhedsorganisationen (WHO) oplyste i 2003 en række forhold, hvor akupunktur har vist sig at være meget effektiv.

Disse omfatter: højt og lavt blodtryk, kemoterapi-induceret kvalme og opkastning, nogle gastriske tilstande – herunder mavesår, smertefulde menstruationer, dysenteri, allergi, ansigtssmerte, morgen kvalme, forstuvninger, tennis albue, iskias, tandsmerter, reducerer risikoen for slagtilfælde, fibromyalgi, neuralgi, narko-, tobaks- og alkoholafhængighed, rygsmerter, stiv nakke, demens, kighoste og Tourettes syndrom.

WHO foreslår også, at akupunktur kan hjælpe med at behandle en række infektioner, herunder nogle urinvejsinfektioner og epidemisk feber. De påpeger dog, at “kun nationale sundhedsmyndigheder kan bestemme de sygdomme, symptomer og betingelser, som akupunkturbehandling kan anbefales til.”

Ifølge traditionel kinesisk medicinsk teori er akupunkturpunkter placeret på meridianer, hvorigennem vital energi løber. Denne energi er kendt som “qi” eller “chi.”. En akupunktør undersøger patienten og vurdere dennes tilstand, hvorefter han eller hun indsætter en eller flere tynde, sterile nåle alt imens man bliver rådgivet om selvbehandling eller komplementære terapier, som for eksempel kinesiske urter.

Patienten bliver bedt om at lægge sig ned enten på ryggen, brystet eller siden, afhængigt af hvor nålene skal indsættes. Akupunktøren bruger engang-, sterile nåle. Når hver nål er indsat, kan patienten føle en meget kort stikkende eller prikkende fornemmelse.

Når nålen er indsat, er der lejlighedsvis lidt smerte ved bunden af nålen, som hurtigt aftager. Akupunktur er normalt forholdsvis smertefri. Nålene forbliver på plads i mellem 5 og 30 minutter.

Antallet af nødvendige behandlinger afhænger af den enkelte. En person med kronisk lidelse kan have brug for en til to behandlinger om ugen i flere måneder. Et akut problem forbedres normalt efter 8 til 12 sessioner.

Skoda Citigo – den ultimative bybil

Skoda Citigo – den ultimative bybil

Den lille, vævre Skoda Citigo er indbegrebet af det, man populært kalder en edderkop – en lille, praktisk og agil bybil, som er nem at parkere og kan bevæge sig sikkert og adræt rundt i selv de mest snørklede gader. Inden for kategorien mikrobiler har Skoda Citigo siden 2012 været langt den mest populære, og vandt netop i 2012 prisen som Årets Bil i Danmark sammen med de to andre små labaner VW UP og Seat Mii.

Nominering og tildeling af denne prestigefyldte pris blev begrundet i en kombination af formidabel brændstof økonomi, høj kvalitet og en aldeles rimelig pris. Af samme årsager er Skoda Citigo blandt de mest solgte biler – også når det gælder brugt Skoda Citigo. Værditabet på den lille bil er til at overse, især fordi den fra starten af ikke var særligt dyr. Og værditabet går igen til anden og tredje ejer i langt de fleste tilfælde, hvilket betyder at du – såfremt du køber en brugt Skoda Citigo – kan forvente at sælge den videre inden for få år uden det store tab.

Dertil kommer, at reservedele til en Skoda Citigo er forholdsvis billige, så du kommer ikke til at få de store udgifter på reparationer eller udskiftning af dele, hvis du vælger at anskaffe dig en brugt Skoda Citigo.

Køb brugt Skoda Citigo online fra autoriseret brugtvognsforhandler

Hvis du ønsker dig en Skoda Citigo, kan det med andre ord godt betale sig at købe den brugt. Det kan anbefales, at du benytter dig af en veletableret brugtvognsforhandler, som har ekspertisen med denne type bil. På Biltorvet.dk finder du annoncer for brugte biler fra de største og mest anerkendte brugtvognsforhandlere samlet eet sted. Så behøver du ikke at skulle igennem samtlige bilforhandlere i dit nærområde for at finde netop den Skoda Citigo, som passer til dine behov.

Beskyt din smartphone med mobil covers og beskyttelsesfilm

Beskyt din smartphone med mobil covers og beskyttelsesfilm

Hvis du lige har købt en ny, lækker smartphone, er du sikkert helt forelsket i dens skinnende overflade, dens slanke og elegante profil, samt de mange avancerede features og funktioner, den er født med. Hvad du måske ikke er lige så opmærksom på, er, at dette designmæssige og teknologiske vidunder kan forvandles til ubrugeligt elektronik skrot på det splitsekund, det tager for din nye smartphone at rejse fra din lomme eller din taske til den asfaltbelagte vej eller betonflisen på fortovet.

Der skal faktisk ikke særligt meget til, førend en moderne smartphone splintres – det smarte og blanke chassis er nemlig hverken særligt robust eller videre modstandsdygtigt over for hårde slag, eller ridser fra skarpe objekter. Derfor er det vigtigt, at du sørger for, at din smartphone er behørigt beskyttet, førend du introducerer den til den hårde, ubarmhjertige verden.

Hvordan beskytter jeg bedst min nye smartphone?

Har du lige været ude og bruge en masse penge på din nye smartphone, har du måske ikke lyst til at bruge et tilsvarende beløb på beskyttelse af den. Men her er der gode nyheder: Gos og effektiv beskyttelse af din smartphone behøver ikke at koste en formue. For ganske få hundrede kroner kan du få fingre i et smart og robust mobil cover, som beskytter din telefon optimalt uanset mærke og model.

Moderne mobil covers er særligt designet til at passe til hver enkelt model fra de større mærker som for eksempel Apple, Samsung, LG, Huawei eller Motorola. Du får således et smukt og slankt mobil cover i netop den farve eller det mønster, som passer til dig og din smag. Og vælger du at supplere dit nye mobil cover med kraftig og næsten usynlig beskyttelsesfilm, er din smartphone super godt beskyttet imod de værste slag, stød, ridser og skrammer.

Se det store udvalg af covers til smartphones på https://lux-case.dk/ 

Få hjælp til at slippe ud af misbruget med en kompetent alkoholbehandling

Få hjælp til at slippe ud af misbruget med en kompetent alkoholbehandling

Er du i familie med en alkoholiker, eller har du haft et alkoholmisbrug tæt inde på livet af andre årsager – for eksempel på din arbejdsplads eller i din vennekreds – ved du, hvor belastende alkoholisme er for såvel den misbrugsramte selv som for dennes omgivelser. Alkohol er et stof, som er nemt at få fat på i Dagens Danmark – du kan finde alkoholiske drikke så som øl, vin eller spiritus i et hvilket som helst supermarked eller blot nede i kiosken.

Samtidig er alkohol en fast del af danskernes sociale traditioner. Der afholdes meget sjældent en fest eller anden form for social begivenhed, uden at der er alkohol i den ene eller den anden form involveret. Helt fra konfirmationsalderen bliver vi opdraget til at drikke vin eller øl til maden, når det skal være ekstra festligt. Og så er det nemt at forfalde til et overforbrug, når hverdagen bliver lidt svær at kapere.

Alkoholisme – et af de farligste misbrug

Alkohol er det stof, som har flest liv på samvittigheden, og som har opløst flest familier og venskaber. Har man først udviklet en afhængighed af alkohol, er man allerede kommet ind i den onde cirkel. Alkoholen giver nemlig det, man efterspørger – opstemthed, en vis form for bedøvelse af de tunge og smertefulde følelser, og en søvn, man sagtens kunne forveksle med en tung og sund søvn. Når man vågner op, kræver kroppen mere alkohol for at dulme såvel de fysiske som de mentale tømmermænd. Og over tid udvikler kroppen en høj tolerancetærskel over for stoffet, således at der kræves mere og mere alkohol førend den ønskede berusende virkning opnås.

Der er kun én måde at komme ud af dette farlige misbrug på – og den går gennem professionel behandling. Hos Behandlingscenter Stien kan du som alkoholmisbruger få tilbudt et ophold, under hvilket du vil modtage behandling efter principperne i Minnesota metoden. Læs mere på https://behandlingscenter-stien.dk/antabus/ 

Effektiv alkoholbehandling efter Minnesota modellen

Effektiv alkoholbehandling efter Minnesota modellen

Et misbrug er ikke noget at spøge med – heller ikke et alkoholmisbrug. Selv om vi alle kender den joviale karikatur af en festlig dranker med stor mave, rød næse, tågesnak og vakkelvorne ben, er en afhængighed af rusmidlet faktisk langt fra så hyggeligt, som det fremstilles.

Et alkoholmisbrug er ødelæggende for krop, sjæl og sind – ja, mange alkoholikere når faktisk at smide hele deres liv væk til fordel for deres afhængighed. En misbruger vil typisk vægte stoffet eller alkoholen højere end familie relationer, venner, job og bolig, og det ses ofte, at alkoholikere må gå fra hus og hjem, samtidig med at de skubber alle vigtige personer fra sig i jagten på rusen.

Få has på misbruget, inden det er for sent

Derfor er det vigtigt, at du som pårørende, kollega eller ven til en person, som er på vej ud i et misbrug, træder i karakter og får sat en stopper for udviklingen. Har du oplevet, at din før så udadvendte kammerat eller dit ellers sociale familiemedlem trækker sig tilbage og virker nedtrykt – for eksempel i forbindelse med en krise, udløst af en voldsom livsbegivenhed – kan noget tyde på, at vedkommende ikke er rustet til at håndtere de hårde bolde, livet skyder i hans eller hendes retning. Og i denne situation er der risiko for, at vedkommende udvikler et misbrug.

Her skal du især være opmærksom på, om din ven optræder usammenhængende og svarer undvigende på direkte spørgsmål om vedkommendes alkoholforbrug, om din ellers mødestabile kolleger ofte udebliver fra jobbet, eller om din nære slægtning pludselig ikke længere besvarer opkald. Så er det på tide med en konfrontation, så skuden kan vendes i rette tid.

Alkoholbehandling med resultater

Med en alkoholbehandling hos Behandlingscenter Søby Park kan du som pårørende få hjælp til såvel konfrontationen som til tilrettelæggelse af en fem uger langt behandlingsforløb efter Minnesota modellen. Læs mere på behandlingscentersoebypark.dk

Smag på det bekymringsfrie liv med en feriebolig i Sydfrankrig

Smag på det bekymringsfrie liv med en feriebolig i Sydfrankrig

Vil du have lune stunder hele året rundt, smage på livets bekymringsfrie muligheder og slupre vin i dig, mens du slænger dig i en stol på terrassen med udsigt over Middelhavet? Så er en feriebolig i Sydfrankrig meget vel noget for dig, hvor både drømme bliver opfyldt, og livsglæde bliver skabt.

Mulighederne er mange i Sydfrankrig med et bagland fyldt med oplevelser, der bare venter på dig. Hvad end du er til kulturelle seværdigheder, vil dykke ned i historien, smage på det sorgløse liv med vinsmagning og en bid ost hos en af de mange vingårde, være god ved dig selv og shoppe i de mange spændende butikker, der byde på både lokale og internationale varer eller bare gerne vil slænge dig i solens stråler. Mulighederne er mange for at geare helt ned, og der er derfor heller ikke noget at sige til, at Sydfrankrig er en af de mest populære valg, når der skal vælges destination. Og du behøver slet ikke at nøjes med kun at få et sydfransk liv en til to uger om året. Hos bl.a. 21-5.dk kan du få din egen feriebolig i mindst 12 uger om året. Lyder det ikke godt?

Med ferieboliger sydfrankrig får du ikke bare en feriedestination, men et område der har mere at byde på, end du måske lige tror. Vælger du en feriebolig hos bl.a. 21-5.dk får du mange muligheder i baghaven med Nice, Cannes, Saint-Tropez og Monaco lige ved hånden. Her kan du udforske den sydfranske historie, slentre i de gamle gader, dyrke forskellige sportsgrene, være kulturel på de mange lokale markeder og udfolde dig i den franske kogekunst. Livet er bekymringsfrit, og vejret er i top også om vinteren, hvor du ikke skal bekymre dig om lunere tøj. Med en enkelt rejse til det Sydfranske er du garanteret en rejsedestination for livet, for når først den franske kultur er kommet ind under huden, vil du med garanti vende tilbage år efter år.